家事、育児、仕事、ソーシャルライフ 全てを円滑にすすめようと忙しい毎日を過ごしていませんか?

気がつけば、24時間があっという間に終わり「あれもしたいのに」「これもやらなければいけないのに・・・」の連日・繰越作業のスパイラルにはまる。

その内に脳内は、終わらないToDoリストでパンパン。あれもこれもどれもとなった脳は疲弊し、思考は停止、身体も思う様に動けなくなり、気がつけば家は片付かない状態が当たり前の風景に。

実はこれらは、特別なコトではなく、お家が片付かない原因の一つなんです。

 

「何かしら、運命的な出会いがあった!」

「運命的な出来事を通し、人間が劇的に変わった!」

というのもなくはないですが・・・(^^;)

宝くじで1億円当たる様な、確率です。

それでも、そんないつくるかわからない運命の「いつか」を待ち続けますか?

 

最近時間に追われてる感じがする

モノ忘れが多い

やりたいことがいっぱいだけど何も進まない

なんだかイライラしてる

服やら雑貨を頻繁に買ってしまうが使用してない

スケジュール帳に空きがあったら外出予定をたてる

 

なんとなくご自身の行動に違和感を感じてはいるものの、続けている行動も実は「長期的な、脳内疲弊状態」が引き起こしている危険サインです。

 

「家が片付いたら、不要なモノを捨てたら、きっとスッキリするハズ!」

「いつか、時間ができたら一気に片付けよう!」

 

そう思っておられませんか?

「 い つ か 」 って何時ですか?

この「 曖昧に優しい響きの言葉 」で自分を騙し続け、いつもの日々を繰り返していても残念ながら「 い つ か 」は一向にやって来ません。

いつもと同じ日々を繰り返していても、劇的に改善されるコトなどほぼありません。

ではどうしたらいいのか?

貴女のその思考のモヤモヤを脳の中から出し、客観的に見てみることでそれが可能になります。

では、思考のモヤモヤをどうやって出すのか?

こもれび日和では「思考の整理*3つのStep」で貴女の思考のモヤモヤを解消に導いております。

 

 思考の整理*3つのStep

Step1 ヒアリング

(ウォーミングアップ)
貴女について教えてください。 今どんなことに興味をもっているのか、普段どんな暮らしをしているのか、これからどんなことがしたいと思っているのか、どんな風になりたいのか、どんなことでも結構です。お茶を頂きながらお話を聴かせてください。

 

Step2 脳内デトックスワーク

( 全部出す→分ける )
まずは、貴女の頭の中にあるモヤモヤを一つずつ、書き出していただきます。モヤモヤを言語化できない・・・、大丈夫です。私からの質問に応えて頂くだけで、頭の中のモヤモヤは自然と「言葉」に変わっていきます。そのモヤモヤをどんどん出していきます。ご自身で出したワードを並べる、俯瞰する、比べる、分類する・・・更に私からの質問で、それらのモヤモヤワード達は深くそして、より具体的に変わっていきます。

この脳内デトックスワークだけでも、ぎゅうぎゅう詰めだった脳内に空きスペースができモヤモヤの原因が見える化されます。

 

 

Step3 漢字カードセッション

( Step2で明らかになったモヤモヤを更に分け、気づきある場所に収める
モヤモヤワードの中から、飛び出してくるテーマを元に3枚の漢字カードを引いて頂きます。貴女が引き寄せる3枚の漢字、一文字々の中に織り込まれた貴女の言葉と私からのしつもんで貴女の中で隠れているモヤモヤの種にスポットをあてます。

この漢字カードセッションでは、モヤモヤが”気づき”に変わります。モヤモヤの原因が明確になる「気づき」は、それまで重たく動けなくなっていた貴女の脳や身体を軽くし次のステージへ進む 「原動力」になります。

 

※魔法のしつもん漢字カード

 

思考の整理は、お家のお片付けと通ずるものがあります。

お家は、暮らしは、今の貴女を写す鏡なんです。

思考が山積みのモノで埋め尽くされている状態が長引くとご自身と向き合う時間すらつくるのが困難になります。

 

 

私は、お家の片付けを通してその方が望む暮らしづくりをお手伝いさせて頂いております。

「 お家が片付くと、気持ちがスッキリしました! 」とよくおっしゃって頂きます。お家の片付けも思考の整理には、大変効果的です。

ですが、お家の片付けは時間を要します。また、同居人の方への配慮や理解も必要となります。そこに、難しさを感じる方も多くおられることに気づき” 思考の整理 ” のみにフォーカスしたサポートをつくりました。

 
 
漢字カードセッション ご感想

漢字カードでは ぐるぐるしている自分と、それを自覚しているようでしていない自分悩んでる本質は何か と ズバッと言い当てられました 。

そんで最後にものすごいフォローをもらうという嘘みたいな展開で びっくりです !

溜め込んでいたものを

みつめる→ 出す→受け止めて 、進む

それが必要だったのだなあ と納得です
 
頭の中でだけぐるぐるしていても解決にはならなかった。

まりさんに、カードに、解きほぐしてもらいました。  

こんなにズバッとえぐられると思わなかったけど、自分を見つめ直せて本当によかったです。

肩も気持ちも軽くなりました というか こめかみの力が抜けました。

ほんとに 嘘でなく 、目が覚めた感じがするんです。

気付きをもらえてほんとによかったです。

また思考の迷路に入った時はぜひお願いします✨

(神奈川県 Yさま )

 

最初は、カードを引いて勝手に、どんな片付け方法につながるんだろうと、安易に考えていました(*_*;

カードセッションを通して、自分の本当の核と繋がって、核が勝手に好きに話していたと思います。

涙して、びっくりでした。
 
私も頑張りを捨てて、そのままの自分でやっていこうと改めて感じました。
今後の自分の方向性も見えて頑張らず、頑張ります

( 宝塚市  Y様 )

 
 
漢字セッションってどんなものか全く想像出来ませんでした。
 
体験してみて自分と初めてちゃんと向き合ったような気がしました。
 
自分自身のことなのに、自分が一番分かってなかったように思います。
 
今までは、自分に自信が持てずにいましたが、頑張ってた自分が少し好きになりました。
それが失敗してもやってみる事が大切だと、気持ちを後押ししてくれます。

今までは、やる前から、出来っこないと決めつけられ、失敗しようものなら、それみたことかと罵られてきました。

でも、もうこれからは、何でも自分のしたい事に挑戦して、翔んで行きます‼
(大阪市 T様)
 
 
頂いたご感想からも伝わるように
 
思考の整理ができた状態とは、” 晴れ渡る青空の様なクリアーな感覚 ”になられるんだと思います。
 
 

 
 
思考の整理 Step1+2
Step1 ヒアリング (時間 30分)
Step 2   脳内デトックスワーク (時間 ~1時間30分まで)

利用料金:8000円(税抜き)

※ 女性の方限定とさせて頂いております 
※ 会場:講師自宅 尼崎市 武庫之荘周辺 (ご入金確認後に詳細お伝え致します)
※ 時間延長ご希望の場合は、1,000円/15分 頂戴しております。

 
思考の整理 Step1+3
Step1 ヒアリング (時間 30分)
Step 3  思考の整理*漢字カードセッション (時間 ~1時間まで)

利用料金:6000円(税抜き)

※ 女性の方限定とさせて頂いております 
※ Zoomを使ったWEBセッション
※ 対面セッションも可能です
  対面セッションを希望の方は、別途交通費を請求させて頂きます。 
※ 時間延長ご希望の場合は、1,000円/15分 頂戴しております。

 
思考の整理 Step1+2+3
Step1 ヒアリング (所要時間 30分)
Step 2   脳内デトックスワーク (所要時間 ~ 1時間30分)
Step 3   漢字カードセッション (所要時間 ~1時間)

利用料金:13,000円(税抜き)

※ 女性の方限定とさせて頂いております 
※ 会場:講師自宅 尼崎市 武庫之荘周辺 (ご入金確認後に詳細お伝え致します)
※ 2日間に分けて受けて頂けて頂くことも可能です
※ 時間延長ご希望の場合は、1,000円/15分 頂戴しております。

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山口 麻里

お片づけの先生 山口麻里 【兵庫県 尼崎市 武庫之荘 在住】 家が片付かない、時間がない、心にゆとりがない、が普通の人には当たり前だと思っていた五年前。「お片付け」というスキルと出会い、「住環境」「思考」「時間」「心」の整理と向き合い続け、憧れていたシンプルライフを愉しめるようになりました。自身の失敗や成功経験を通し培った「お片付けのコツや楽しさ」を講座、Blog、お片付け現場でお伝えしております。[保有資格:防災備蓄収納マスタープランナー/整理収納アドバイザー2級認定講師/整理収納アドバイザー1級/ファイリングデザイナー2級/ホームエレクターアドバイザー/ 終活カウンセラー初級/ 魔法のしつもん漢字カードマスター/ ハーバルセラピスト/ 野菜ソムリエジュニアベジタブル&フルーツマイスター]